«Я так больше не могу!»
ТЫ ЛИБО УЖЕ НА ГРАНИ, ЛИБО ОЧЕНЬ БЛИЗКО.
Внешне у тебя всё нормально. Семья. Дети. Работа. Жизнь идёт. Но внутри ты всё чаще ловишь себя на мысли:
«Я так больше не могу” крутиться у тебя бесконечно в голове, самое страшное — ты не понимаешь, что именно не так.
Хочется что-то поменять, но непонятно что и эти бесконечный мысли в голове выматывают и не дают сосредоточиться.
ДВА СОСТОЯНИЯ, В КОТОРЫХ СЕЙЧАС ЖИВУТ ЖЕНЩИНЫ
Ты точно узнаешь себя в одном из них.
1. ТЫ УСТАЛА ТАК ЖИТЬ
Ты просыпаешься уже уставшей.
Не физически.
Ты живёшь в режиме:
«надо»·
«я должна»·
«держись»
Ты просыпаешься уже уставшей.
Не физически.
Ты живёшь в режиме:
«надо»·
«я должна»·
«держись»
Ты тащишь всё: семью, быт, решения, эмоции.
Замечала такое : подходит ребёнок: «Мама, поиграй со мной…». И тебя… срывает. Ты резко отвечаешь. Раздражённо. Объясняешь, что он мешает. Он уходит. И через несколько минут тебя накрывает виной, стыдом, болью. И спрашиваешь себя: "что со мной происходит?"
или : Муж на диване с телефоном.У тебя куча дел. Не знаешь за что хвататься. Смотришь на него и думаешь:
“ Как я могла за него выйти? Помощи никакой ни с детьми, ни в быту. Что ни попроси, всё сделает не так. Да и чувства уже не те. Ни внимания , ни близости. Наверное, возраст”
И иногда внутри проскальзывает мысль: «Если так будет дальше - я сломаюсь»
Но ты её быстро глушишь.
Потому что «нельзя разваливаться».
2. ТЫ ВСЁ ПОНИМАЕШЬ, НО НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ.
Ты можешь объяснить:·
про тревогу·
про границы·
про «надо жить для себя»
Ты можешь объяснить:·
про тревогу·
про границы·
про «надо жить для себя»
Ты не глупая.
Ты уже многое знаешь.
Ты читала, слушала, проходила.
Но твоя жизнь от этого не изменилась.
Замечала такое: Ты распланировала день. Выделила время для себя, но тут —появляются «срочные» дела семьи. У мужа дела поважнее. И, конечно, кроме тебя — некому. Ты снова откладываешь себя. И внутри накрывает: раздражение, злость, бессилие. Ведь ты "должна". И так происходит снова и снова. Ты откладываешь и откладываешь себя, ради всех.
И это бесит больше всего.
Потому что внутри честно звучит: «Я просто не живу так, как хочу»
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ
Не усталость.
Не дефициты
Не лень.
Не «просто период».
Не возраст.
Ты живёшь в состоянии фоновой тревоги и контроля. Это когда:· ты не можешь расслабиться даже в отдыхе· ты всё время в напряжении· ты не чувствуешь себя.
И самое главное: ты уже привыкла к этому как к норме И НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ.
ПОЭТОМУ НЕ РАБОТАЕТ ТО, ЧТО ТЫ ПРОБОВАЛА·
отдых → не спасает·
разговоры → не меняют·
курсы → дают понимание, но не сдвиг
Потому что:
ты не дошла до сути
тебя никто не остановил по-настоящему
с тобой не работали честно
Не усталость.
Не дефициты
Не лень.
Не «просто период».
Не возраст.
Ты живёшь в состоянии фоновой тревоги и контроля. Это когда:· ты не можешь расслабиться даже в отдыхе· ты всё время в напряжении· ты не чувствуешь себя.
И самое главное: ты уже привыкла к этому как к норме И НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ.
ПОЭТОМУ НЕ РАБОТАЕТ ТО, ЧТО ТЫ ПРОБОВАЛА·
отдых → не спасает·
разговоры → не меняют·
курсы → дают понимание, но не сдвиг
Потому что:
ты не дошла до сути
тебя никто не остановил по-настоящему
с тобой не работали честно
А ТЕПЕРЬ — ВАЖНОЕ
Внутри тебя живёт часть, которая хранит все воспоминания твоей жизни, начиная с внутриутробного развития. И именно она тихо управляет твоей жизнью.
Твой внутренний ребёнок, твоё подсознание.
Он не делает это специально. Он просто воспроизводит:
что однажды усвоил, чтобы выживать,
как вести себя, чтобы не было хуже,
как реагировать, чтобы любили.
Именно он запускает тревогу, когда объективных причин нет. Именно он заставляет тебя снова и снова откладывать себя. Именно он шепчет: «нельзя расслабляться», «ты должна», «ты недостаточно хороша».
Но когда ты налаживаешь с ним связь, учишься проявлять заботу, начинаешь его слышать, многое встаёт на своё место.
Страх становится меньше. Тревога уходит. Жизнь — ярче и радостнее.
Это не метафора. Это то, с чем я работаю.
Внутри тебя живёт часть, которая хранит все воспоминания твоей жизни, начиная с внутриутробного развития. И именно она тихо управляет твоей жизнью.
Твой внутренний ребёнок, твоё подсознание.
Он не делает это специально. Он просто воспроизводит:
что однажды усвоил, чтобы выживать,
как вести себя, чтобы не было хуже,
как реагировать, чтобы любили.
Именно он запускает тревогу, когда объективных причин нет. Именно он заставляет тебя снова и снова откладывать себя. Именно он шепчет: «нельзя расслабляться», «ты должна», «ты недостаточно хороша».
Но когда ты налаживаешь с ним связь, учишься проявлять заботу, начинаешь его слышать, многое встаёт на своё место.
Страх становится меньше. Тревога уходит. Жизнь — ярче и радостнее.
Это не метафора. Это то, с чем я работаю.
Кто я
Я женский коуч, гипнотерапевт, ченнелер. Моя работа направлена на восстановление гармонии между сознанием и подсознанием. Я помогаю преодолеть хроническую усталость, одиночество, тревожность, чувство вины, подавленные состояния, потерю смысла жизни и радости. Проблемы самореализации.
Как я работаю:
Я не буду тебя жалеть и не буду "разговаривать про детство" ради разговора.
Я вижу:
Где ты себя держишь, где себе врёшь, где сливаешь жизнь и энергию.
И мы это разворачиваем.
Что происходит в работе:
- снижается тревожный фон
- тело начинает отпускать напряжение
- появляется ясность
- ты начинаешь действовать: не понимать, а менять реально.
Ты выходишь из состояния "я больше не могу" или "я всё понимаю, но не живу"
в состояние " я чувствую себя живой и знаю , как жить дальше".
Что ты хочешь на самом деле?
НЕ успеха.....НЕ еще одной техники..... ты хочешь:
- просыпаться без тяжести
- перестать всё тащить на себе
- чувствовать себя живой
- понимать, чего ты хочешь
- жить свою жизнь, а не чужую
- И ДА.....без чувства вины.
Ты уже в точке, где:
- само не пройдёт
- "надо отдохнуть" не сработает
- ещё один марафон не поможет
Я приглашаю тебя на диагностическую консультацию.
Это не просто "поговорить".
За 40 минут ты:
Это не просто "поговорить".
За 40 минут ты:
- поймёшь, что с тобой происходит на самом деле и в чём причина твоего состояния.
- увидишь, где ты застряла и как тебе действовать дальше, чтобы не потерять отношения и не испытывать вину.
- получишь конкретные шаги, как выключить мысли в голове, вернуть радость, перестать жить в тревоге о будущем.
- тебя ждёт аудио сессия (бессонница, от тревоги, уверенность на выбор) в подарок!
Диагностическая консультация стоит - 12000 тенге.
Если тебе не понравится формат, или ты не получишь то, зачем ты пришла, я верну тебе деньги. Ты ничего не теряешь, но получишь шанс получить ответы на свои вопросы, которые давно тебя мучают.Если ты дочитала до этого этапа, не откладывай.
Потому, что ты уже знаешь правду:
Так , как сейчас- ты больше не хочешь.
Можно долго и упорно откладывать, а можно разобраться в себе и начать жить ту жизнь “которую ты хочешь”
после нажатия на кнопку, откроется форма, где тебе необходимо будет ответить на несколько вопросов, после я свяжусь с тобой и мы подберем время
КОМУ ПОМОГЛО:
Надежда, 41 год,
Точка А: Бессонница, засыпала к 3-ом, 4-ом часам утра из-за постоянных тревожных мыслей. День доживала на обезболивающих от головной боли, так продолжалось много лет.
Сон полностью восстановился, вернулась к занятиям спортом, сделала полное медицинское обследование, стала менять питание.
Точка В : причин для тревоги нет, вернулась энергия, радость, забота о своем здоровье, прекрасный внешний вид, возобновила отношения с мужчиной. Получила предложение руки и сердца.
Светлана, 38 лет, 4-ро детей, муж, бизнес.
Точка А :Обратилась с криком о помощи: очень устаю , ничего не успеваю, много работаю, т.к. этот бизнес кормит. Отношения с мужем испортились. Тревога и страх : страх развода, страх, что все делаю не так. страх, что плохая мать.
Сразу на консультации получила сессию расслабления для всей семьи. Работа с тревогой, самооценкой, уверенностью.
Точка В: расширение бизнеса, разделение обязанностей по уходу за детьми с мужем. В ежедневнике графа “я и мои желания” всегда заполнена, твердая жизненная позиция “Я уверенная, красивая, моя семья-мой тыл, мой муж-моя защита”.
Алма, 52 года. Точка А: Постоянная тревога за дочь сводила с ума, что выберет неправильный путь, не выучиться, неудачно выйдет замуж. Гиперопека над дочерью забирала энергию, сон, здоровье. Это сказывалось на работе и общении с окружающими, портило отношения с дочерью.
Точка В: Алма занялась здоровьем, карьерой, у дочери случилась первая любовь))).
после нажатия на кнопку, откроется форма, где тебе необходимо будет ответить на несколько вопросов, после я свяжусь с тобой и мы подберем время
Отзывы
- Ольга помогла мне справиться с чувством хронической усталости и апатии. Благодаря ей я снова чувствую себя полной сил и энергии.МаринаРаботали над повышением уровня энергии и общего тонуса
- Просмотры помогли мне избавиться от тревожности и подавленных состояний. Я чувствую себя более спокойной и уверенной в себе.АннаРаботали над преодолением тревожности и негативных эмоций
- Благодаря сеансам я смогла найти новый смысл в жизни и вернуть радость после трагедии. Очень благодарна за помощь!ЕленаРаботали над поиском смысла жизни и преодолением подавленности
- Ольга помогла мне справиться с чувством вины и одиночества. Я чувствую себя более открытой и свободной.КамилаРаботали над преодолением чувства вины и одиночества
после нажатия на кнопку, откроется форма, где тебе необходимо будет ответить на несколько вопросов, после я свяжусь с тобой и мы подберем время
Часто задаваемые вопросы
Я работаю с проблемами хронической усталости, одиночества, тревожности, чувства вины, подавленных состояний, потери смысла жизни и радости, проблемами самореализации.
Я провожу сессии, просмотры в онлайн и оффлайн формате. Оффлайн встреча породит по адресу г. Петропавловск, ул. Букетова, 29, 2 этаж.
Моя работа основана на принципах гипнотерапии и ченнелинга, а также коучинговых сессиях для восстановления союза сознания и подсознания.
Консультация проходит в онлайн или оффлайн формате. Начинается с обсуждения проблемы клиента, диагностики. В конце вы получаете аудиофайл с сессией и пошаговый план по решению вашей проблемы.
Услуги
Провожу платные консультации, сеансы ченнелинга (просмотры тонкого плана), сессии расслабления и отдыха, коучинг для преодоления усталости, одиночества, тревожности и проблем самореализации.
- Индивидуальные консультацииПомощь в решении проблем хронической усталости, одиночества, тревожности и чувства вины.
- Сеансы ченнелинга (просмотры тонкого плана)Сеансы для глубокого понимания себя и своего подсознания.
- Расслабляющие сессииСессии для снятия стресса и восстановления эмоционального равновесия.
Коуч сессии
Разовые сессии, где мы разбираем конкретную ситуацию, находим настоящую причину, формируем понятный план действий.
Программа-сопровождение
Коуч-сопровождение сроком 4 месяцев, количество встреч по необходимости. Глубинная работа, направленная на изменение реакций и поведения.
Полезные материалы
На этом разделе вы найдёте статьи и материалы о саморазвитии, преодолении трудностей и достижении целей. Они помогут вам на пути к гармонии и счастью.
Почему ты плохо спишь?
Плохой сон ночью начинается с утра
Преодоление чувства одиночества
Как справиться с чувством одиночества и найти внутренний покой.
Как найти радость в жизни
Практики и упражнения для восстановления радости и смысла жизни.
Контакты
Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону или электронной почте для получения дополнительной информации и организации консультации.
+77074177217
kapachinskix@gmail.com
@kapachinskikholga
kapachinskix@gmail.com
@kapachinskikholga
Не указано
